domingo, 13 de enero de 2013
viernes, 11 de enero de 2013
Casas de Botellas
Casas de botellas, proyecto para los más necesitados. Construir viviendas para las personas sinrecursosy ayudar al medio ambiente son las propuestas de Ingrid Vaca Diez, una boliviana que hace siete años desarrolla un proyecto en el que se reciclan distintos materiales para convertirlos en casas ecológicas.
¿Qué se utiliza para la construcción de las casas de botellas? Tierra, cemento, cal, arena, pilas, engrudo, desechos orgánicos, heces, sangre de ganado, llantas, glucosa y, desde luego, botellas. Que pueden ser de vidrio y de plástico, y de distintos tamaños: 600 ml, 1 y 2 litros.
Con esta variedad de ingredientes se fabrica la mezcla que servirá de base para la construcción de las casas, en una iniciativa está transformando las distintas comunidades que han adoptado el sistema. Y pensar que todo comenzó porque una niña de Warnes, el pueblo natal de Ingrid, tenía un sueño: un cuarto propio, puesto que compartía la habitación con otras cinco personas.
Ingrid, que coleccionaba botellas para fabricar artesanías, pensó entonces en hacer realidad el deseo de la niña. Utilizando 36.000 botellas plásticas y la ayuda de voluntarios, levantó una construcción de 170 m2. A partir de entonces el sistema ha ido perfeccionándose, y hoy es la solución para muchas familias cuya situación económica no les permite acceder a una casa de materiales convencionales.
Hasta la fecha, se han construido seis casas de botellas en Bolivia, dos en Uruguay y una en Argentina, y por estos días se construirá una en México. El proyecto está en pleno desarrollo: se estima que próximamente se levanten 20 nuevas viviendas en Argentina.
miércoles, 9 de enero de 2013
Superadobe
¿QUÉ ES UN SUPER ADOBE?
Es una nueva tecnología constructiva creada por el arquitecto iraní Nader Khalili, quien trabajo con la NASA para el diseño de viviendas en la Luna. Esta basada en un sistema de bolsas rellenas tierra y alambres de púas.En sí, son sacos rellenos de tierra largos y flexibles capaces de formar estructuras circulares (principalmente) que terminen en bóvedas o domos, similares a los panales de abeja.
¿POR QUÉ USAR SUPER ADOBES?
- Es muy económico.
- Los materiales son fáciles de conseguir. Y pueden obtenerse en el mismo lugar de la construcción, de esta forma se ahorra dinero y energía.
- La construcción es sencilla y rápida. Se puede construir una casa de dos habitaciones en dos días con tres gentes trabajando.
- A diferencia de los adobes son muy resistentes a los sismos.
- También se ha comprobado su gran resistencia ante incendios, inundaciones y huracanes.
- Las construcciones son térmicas. Esto reduce el uso de energía para calentar o enfriar la vivienda
- No se utiliza cemento, ni varillas, productos de la industria de la construcción que agotan los recursos naturales, contaminan y deterioran el medio ambiente.
- Tampoco se utiliza madera, de esta forma ayudamos a preservar los recursos naturales y el medio ambiente.
- Se pueden crear obras arquitectónicas muy estéticas e innovadoras, que además dejan fluir la energía que las rodea.
¿CÓMO CONSTRUIR CON SUPER ADOBE?
MATERALES- Alambre de púas
- Tierra o arena, pero puede utilizarse cualquier material para rellenar
- Bolsas para Superadobes. También pueden ser costales o bolsas de polipropileno. En si puede ser cualquier bolsa que sea resistente a los rayos UV
- Cal
- Agua
- Cinta de aislar
HERRAMIENTAS
- Palas
- Picos
- Tijeras de jardinero
- Latas (para rellenar los sacos)
- Cucharas de albañilería
- Apisonador (Tamper en inglés)
- Pinzas para cortar alambre
- Guantes de carnaza.
- Localizar el lugar donde vamos a construir.
- Ubicar el centro de la construcción y colocar una estaca, atar una cuerda o una cadena, de forma que nos sirva de compás y podamos trazar un círculo perfecto. El tamaño de la circunferencia puede variar pero se recomienda que no sea mayor a 4 m.
- Cavar una zanja en el círculo trazado de 30 cm de profundidad (o del tamaño adecuado para que quepan nuestros sacos).
- Colocar la primera capa de sacos rellenos en el fondo de la zanja, de forma que quede al mismo nivel que el suelo.
- Sujetar otra cuerda a la pared del exterior del tamaño del diámetro del círculo. Esta cuerda nos va indicar la altura y la distancia a la que debemos colocar la siguiente línea de bolsas.
- Después de la primer línea de sacos cortar el alambre de púas y colocar dos líneas sobre el costal.
- Fijar el alambre de púas con cinta.
- Colocar la siguiente línea de sacos.
- Apisonar de forma que quede fijo.
Por lo general estas estructuras terminan en forma de domo, formando una construcción mejor conocida como Eco-Dome o Domos de tierra. Pero también puede terminar en un techo a dos aguas o en un techo plano. Se recomienda la terminación en domo ya que no se utiliza cimbra ni se gasta en otros materiales.
Otra técnica de Superadobe puede ser rellenando bolsas o sacos de tierra y colocándolos como ladrillos sobrepuestos, es decir que no se necesita un gran costal o un gran tubo de plástico.
RECOMENDACIONES
- El material con el que se rellenen los sacos puede estar mojado, sin embargo esto hará más pesado su manejo. Se recomienda mejor rellenarlos secos y después de colocados humedecerlos por fuera.
- La Cuerda que utilicemos para medir debe de ser de un material no flexible para que sea más exacta.
- Hay que repellar por los sacos una vez colocados para que quede más sólida la construcción y tenga un mejor acabado.
- Se pueden usar tubos de PVC, tambos de plástico y cajas de madera para hacer ventanas.
- Aunque esta técnica puede ser aprendida en la práctica, se recomienda tomar un curso para conocerla a fondo.
martes, 8 de enero de 2013
Equilibrio y Energía
Emotional Freedom Bioenergétic System
Cuando estás tan desafiado mental, emocional, psicológica y espiritualmente. Hay ciertos momentos en los que no damos más. Las cosas se han salido de su orden habitual (o del que desearíamos) y nos sentimos abrumados, sin saber qué hacer o hacia dónde movernos. Estamos exhaustos, sin fuerzas y con pocas esperanzas de que las cosas cambien para bien. Éste es el resultado de vivir en un mundo globalizado y competitivo.
Pero hallar una salida es posible.
Por lo general, cuando nos encontramos en una situación de este tenor, hubo varios alertas que fuimos pasando por alto hasta llegar a esta coyuntura: situaciones molestas que toleramos porque estábamos convencidos que era lo mejor, pero que fueron aumentando en intensidad y en cantidad; hoy no sabemos qué rumbo tomar para volver a sentir paz.
Así como uno puede acumular muchas cosas en un clóset, también podemos cargarnos emocionalmente en demasía, en especial, en caso de:
- Problemas sin enfrentar (hacer todo lo posible para esquivarlos solo los potencia)
- Tolerar más de la cuenta
- No hablar cuando deberíamos haberlo hecho
- Pasividad
- No tomar decisiones y dejarnos llevar por lo que otros establecen
- Parejas fallidas una y otra vez, sin detenernos a reflexionar qué responsabilidad tenemos en ellas y qué sería bueno que cambiemos para tener éxito en el próximo intento
- Tolerar más de la cuenta
- No hablar cuando deberíamos haberlo hecho
- Pasividad
- No tomar decisiones y dejarnos llevar por lo que otros establecen
- Parejas fallidas una y otra vez, sin detenernos a reflexionar qué responsabilidad tenemos en ellas y qué sería bueno que cambiemos para tener éxito en el próximo intento
La verdad es que seguimos hacia adelante empujando para alcanzar nuestro objetivo o motivados por él (por ejemplo, consolidar la pareja, mantener unida la familia, sostener un trabajo, no pelear ni generar situaciones de enfrentamiento
Hoy es un buen día para ir dejando atrás la acumulación emocional que padeces. Todo es cuestión de energía, la terapia de liberación emocional y calibración de los circuitos y los centros energéticos, del cuerpo humano, es una opción real para cada una de éstas situaciones. ¿Como opera la terapia
Emotional Freedom Bioenergetic System y en que puede ayudarme?
Cada centro del sistema circulatorio energético del cuerpo humano, tiene su propósito, como veremos a continuación;
1er, c. el primer centro, tiene que ver, con la acumulación de energía, y su distribución, con nuestro instinto de supervivencia, y seguridad, si está obstruido, se manifiesta como inseguridad, carencia de propósito, desmotivación y falta de firmeza. Violencia, enojo.
2- el segundo centro; aquí se procesan las emociones, la energía sexual y, la creatividad, tanto artística como reproductiva, la naturaleza destinó para la continuación de la especie, energías muy poderosas, éstas están en éste centro, el cual, equilibrado nos aporta nuevas ideas y creatividad en el más amplio sentido. Desequilibrado se manifiesta como, abuso de alimento y bebida, abuso sexual, inapetencia y adicciones
3- el tercer centro influye la mente, el poder, el autocontrol y el sentido de libertad, Desequilibrado presenta, ira, miedo, odio, reprime la expresión natural de amar. Físicamente se ve afectado el páncreas y las suprarrenales
4- el cuarto centro tiene que ver con, la devoción, amor, compasión sanación.
Un desequilibrio de éste centro, presenta problemas circulatorios, hipertensión, inestabilidad emotiva y emocional
5- el quinto centro rige el habla y la autoexpresión, es también el centro de las decisiones, importantísimo cada uno en su función, también rige la clariaudiencia. Bloqueado, presenta cuadro de asma, ahogarse en sus propias emociones, palabras hirientes
6- éste sexto centro energético, es el de el tercer ojo, nos ayuda a ver las situaciones con claridad, es intuitivo, perceptivo
7- el séptimo, es la conexión con la trascendencia y la propia Divinidad
En desequilibrio, depresión alucinación, fobia, trauma emocional.
8.- El octavo se encuentra en la parte posterior sobre los riñones, aporta empuje, determinación, poder. En desequilibrio presenta apatía, temor
Se trata también el centro del hígado, por ser un órgano con funciones variadas e importantes, por lo que se congestiona y, regenerarlo es vital para la sanación del resto del sistema.
EFB System, calibra el sistema circulatorio energético, o los circuitos de energía, que forman el esquema de toroide humano. La calibración propicia la optimización del entramado, restableciendo el flujo natural, y lo más importante, el proceso de calibración hace posible que los circuitos sostengan una carga energética mayor. Los resultados prácticos son, el auto empoderamiento de la persona que recibe el beneficio del proceso de calibración, la persona se sabe y lo perciben vital, vibrante, vigorosa, decidida, segura, por disponer de una reserva de energía superior.
En el toroide energético del Ser humano, existe un vértice de gran luminosidad por encima de la cabeza, y otro debajo de los pies, la terapia EFB System desbloquea estos centros, conectando la energía del consultante con la energía de la tierra, y la energía cósmica. El resultado es una seguridad y felicidad extraordinaria, al sentirse conectado y sostenido.
Emotional Freedom Bioenergétic System. Es la respuesta, a la búsqueda del equilibrio, la felicidad, y el poder personal.
Atendemos en Morelia Michoacán y el resto del país.
Más Información, www.vidadespuesdelavida.com.mx
viernes, 4 de enero de 2013
Gastritis y Su Cura Natural
La gastritis aguda es la inflamación de la mucosa gástrica que cursa en un breve periodo de tiempo. Se presenta en cualquier edad y sexo. Las causas pueden ser: exceso de comidas copiosas o muy condimentadas, alcohol, estrés, fármacos, otras enfermedades, por ejemplo, hepatitis, gripe…
Los síntomas más comunes son: náuseas, vómitos, dolor en la zona gástrica, perdida de apetito, cefaleas y, a veces, fiebre.
La gastritis crónica es una inflamación de la mucosa gástrica que cursa de forma muy prolongada. Es más frecuente en el hombre y de edad media o avanzada. Las causas son las mismas que en la gastritis aguda.
Muchas gastritis crónicas generalmente presentan de forma repetida síntomas inespecíficos coincidentes con los de la gastritis aguda: pesadez de estómago, perdida de apetito, molestias después de las comidas. Las personas que padecen una gastritis crónica son aquellas que manifiestan tener un
El estómago ocupa una posición central en nuestro cuerpo; es un centro alquímico, cuya principal acción es la de la trasformación de los alimentos que llegan del exterior. Representa simbólicamente nuestra capacidad de afrontar la vida, tomando de ella lo que necesitamos, trasformándolo hasta hacerlo asimilable y útil para nuestro crecimiento y desarrollo.
El estado del estómago se puede saber observando el labio superior, sobre todo su parte central. Un labio superior muy abultado indica un estómago expandido por el abuso de sustancias de extremo yin (azúcar, liquido en exceso, alcohol, frutas tropicales…)
Un labio superior muy fino, prieto y con tendencia a resecarse muestra la condición contraria, la contracción del estómago por abuso de alimentos y sustancia yang (carnes rojas, embutidos, sal, huevos…).
Olmo: se utiliza cuando sentimos que nos hemos sobrecargado.
Impaciencia: se usa cuando nos estamos esforzando en exceso.
Roble albar: se usa cuando nos obsesionamos con una meta y no queremos renunciar a ella a pesar de la sobrecarga que ello supone.
Achicoria + acebo.
Revista namaste
Los síntomas más comunes son: náuseas, vómitos, dolor en la zona gástrica, perdida de apetito, cefaleas y, a veces, fiebre.
La gastritis crónica es una inflamación de la mucosa gástrica que cursa de forma muy prolongada. Es más frecuente en el hombre y de edad media o avanzada. Las causas son las mismas que en la gastritis aguda.
Muchas gastritis crónicas generalmente presentan de forma repetida síntomas inespecíficos coincidentes con los de la gastritis aguda: pesadez de estómago, perdida de apetito, molestias después de las comidas. Las personas que padecen una gastritis crónica son aquellas que manifiestan tener un
estómago delicado.
El estómago ocupa una posición central en nuestro cuerpo; es un centro alquímico, cuya principal acción es la de la trasformación de los alimentos que llegan del exterior. Representa simbólicamente nuestra capacidad de afrontar la vida, tomando de ella lo que necesitamos, trasformándolo hasta hacerlo asimilable y útil para nuestro crecimiento y desarrollo.
El estado del estómago se puede saber observando el labio superior, sobre todo su parte central. Un labio superior muy abultado indica un estómago expandido por el abuso de sustancias de extremo yin (azúcar, liquido en exceso, alcohol, frutas tropicales…)
Un labio superior muy fino, prieto y con tendencia a resecarse muestra la condición contraria, la contracción del estómago por abuso de alimentos y sustancia yang (carnes rojas, embutidos, sal, huevos…).
Alimentación
Reducir:- Harinas refinadas
- Tabaco, alcohol, cafeína y teína.
- Azucares de absorción rápida
- Exceso de grasas saturadas (carne y embutidos)
- Cereales integrales
- Verduras
- Proteínas vegetales
Tratamiento natural
- El aloe vera es muy efectivo en el tratamiento de trastornos digestivos en general. Para aliviar los ardores y acidez de estómago podemos ingerir cada día en ayunas jugo de aloe vera. Este tratamiento actúa como tónico general y regulador intestinal. Debemos tener en cuenta que el aloe tiene efecto laxante suave.
- Se usa la asociación de regaliz y arcilla como tratamiento en la gastritis debido a sus propiedades
- El regaliz por su acción antiespasmódica es eficaz en el tratamiento de úlceras gástricas, gastralgias y ardores de estómago. A su vez posee propiedades antiinflamatorias y antiulcerosas, aumenta la secreción del moco gástrico y disminuye la del pepsinógeno, protegiendo la mucosa gástrica.
- La arcilla se usa debido a su gran poder cicatrizante a nivel de estómago y su capacidad, al poder de contrarrestar y neutralizar el efecto del ácido clorhídrico. Asimismo posee gran capacidad de absorción, capta, neutraliza y elimina tanto sustancias no utilizadas de los alimentos como aquellas otras de carácter tóxico; es, además, un potente agente estimulador, limpia y enriquece la sangre, estimula el órgano deficiente y contribuye al restablecimiento de la función que falla.
Flores de Bach
Gastritis por estrés
Cuando tenemos que llevar a cabo grandes esfuerzos o tareas difíciles, el estómago también reacciona como si tuviese que digerir grandes cantidades de alimento y lo hace segregando grandes cantidades de ácido produciendo así los consecuentes problemas.Olmo: se utiliza cuando sentimos que nos hemos sobrecargado.
Impaciencia: se usa cuando nos estamos esforzando en exceso.
Roble albar: se usa cuando nos obsesionamos con una meta y no queremos renunciar a ella a pesar de la sobrecarga que ello supone.
Gastritis por envidia.
Se tiene la sensación de recibir siempre poco, no contentándose nunca con lo que se tiene.Achicoria + acebo.
Gastritis con enfado
El enfado es como un alimento muy difícil de digerir, que daña y devora la mucosa gástrica.- Acebo. Contra la irritabilidad
- Leche de gallina cuando se toman las cosas demasiado en serio
- Sauce para olvidar y perdonar
Revista namaste
Reciclado de neumáticos para sillas y puf,´s
Reciclado de Neumáticos para sillas, mesas y puf´s para exteriores e interiores.
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El reciclado de neumáticos es toda una novedad hoy en día dado que nadie se puede imaginar cómo unas masas enormes, oscuras y pesadas como esas pueden ser tan útiles y maleables. No sólo eso, son suaves y cómodos si se recrean de la manera más eficaz. Y esto es lo que vemos en algunos ejemplos que, hoy en día, se les a ocurrido hacer con estos objetos a algunas grandes y creativas mentes.
Es de gran valor generar estas ideas ya que, se está ofreciendo una solución al problema que genera tener estos deshechos inorgánicos sin utilidad alguna, y que causan gran contaminación en nuestro planeta.
¡Bien por ellos!
Son muchos los ejemplos de lo que se puede hacer con ellos, como macetas, canastos, y uno de los más interesantes usos e como muros para casas.
Pero en esta ocasión les dejamos con algunos ejemplos que se pueden hacer muy fácilmente para sillas y
puf´s, para interior y exterior.
¿Te animas a hacer los tuyos?
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Blog; vida lúcida
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Espero que resulte de tanta utilidad como lo fue para mi horneando miles de panes, pizzas, tortas y todo lo que se imaginen.
Describir el arte que se conquista con la experiencia; la de amasar el barro con la paja, picar ladrillos para llevarlos a la forma adecuada o de rejuntar piezas para formar una bóveda que vive y late con el calor, es difícil, espero que puedan interpretarme para avanzar en este camino apasionante de convertirse en artífices y creadores de las adaptaciones de la materia para convivir en este bello planeta.
Características Funcionales
Medidas:
Plano general
Este plano muestra el horno de frente, la mitad derecha esta cortado para observar el espacio de cámara de aire que rodea el tambor y como deben estar los ladrillos, la mitad izquierda es la vista y como deben resolverse el frente sellando esa cámara con ladrillos a medida se construye.
Partes de hierro del horno:
Aquí van las explicaciones de un aficionado a la herrería que comenzó a desenvolverse con el arte de los hierros a partir de su primer horno mixto y hoy día ya se hizo unos 30 conjuntos de partes de hierro de hornos y otras variadas cosas de metal.
Si no tiene una soldadora, un taladro y un par de herramientas mas puede encargarlas al herrero.
Cenicero: en forma de cajón, con una tirador en el frente para poder tirar.
Puerta del fuego: un marco cuadrado al que se le hace una puerta que cierre lo mas hermético posible y del lado de abajo se le suelda la reja donde se armará el fuego, hecha con 7 hierros redondos macizos de 10 mm de diámetro por 65 cm de largo con una separación entre barras de 13 mm, dando una reja de 15 cm por 65 con una unión transversal a la mitad y soldadas las puntas al extremo de la aleta del marco formando ángulo recto.
La puerta y el marco se solidarizan con una sola bisagra, de manera que un pequeño juego horizontal permita cerrar la puerta en un solo movimiento al montarse en una saliente de 1 mm de diferencia. En el lado interior de la puerta se le puede incluir dos tejuelas refractarias.
Puerta de horno: un disco de chapa de 2 mm por 560 de diámetro, con un corte recto a 150mm del borde dando un largo aproximado de 500 mm. En este corte se sueldan bisagras de ala ancha de manera que el centro de gravedad quede levemente hacia adentro cuando esta en posición de cerrado, y una escuadra de soporte para mantener la puerta abierta en posición horizontal para facilitar el movimiento de bandejas.
Chimenea: se hace con un trozo de caño de 125mm de diámetro de 2mm de pared por 30 cm de largo. A este caño se le inserta una chapa redonda para abrir y cerrar el paso del aire.
Mi sistema es hacer un agujero de 10 mm a 15 cm del borde y buscar la posición del agujero opuesto con un alambre de la medida aproximada de la mitad del diámetro y con la forma de la curva, lo presento de un lado y marco hasta donde llegó, lo doy vuelta y hago la misma marca, luego marco el lugar exacto entre las dos marcas y pego un golpe con el punzón para hacer el agujero opuesto, esto que parece tan sencillo ayuda a fabricar una válvula que cierra bien ajustada para evitar la perdida de calor cuando llegamos a la temperatura de crucero del horno, y al estar bien centrada estará en equilibrio y se quedara en posiciones intermedias sin correrse, o sea del máximo a estar completamente cerrado pasando por todas las graduaciones.
La manera de colocar el disco de chapa (el cual podría ser de chapa de 1,25mm cortada con tijera para darle la medida exacta del caño) es cortando dos hierros de 10 mm de diámetro, uno de 20 cm y el otro de 5 para formar los ejes y hacerles un corte profundo a lo largo que permita calzar la chapa perfectamente en el interior del caño y soldarla en la posición.
Luego se le soldara en la punta del eje un hierro cruzado señalando la posición de la válvula.
Por ultimo habremos de soldar cuatro "pelos" de hierro de 6 mm a 3 cm del borde inferior y en forma de cruz para sujetar la chimenea a la bóveda, los dos que están orientados en el sentido del eje de la válvula de 10 cm de largo y los que están en el otro sentido de 25 cm de largo para luego darles la forma curvada de la bóveda en el momento de armar el horno.
Rejas del interior del tambor: Es un módulo que va apoyado dentro del tambor para tener dos niveles de horneado, 50 cm de ancho por 73 de fondo, separados por 19 cm. de manera que entran panes grandes sin dificultad. El dibujo muestra los dos aros y 2 de las 10 U de hierro de 6mm. que componen la parrilla. En la parte superior los aros miden 46 cm. para permitir fácil acceso al tambor.
Todas estas piezas es bueno pintarlas con pintura para alta temperatura.
Para ampliar esta información con más planos y fotos, vea el siguiente articulo "Como construirse un horno mixto II".