10 Razones por las que deberías tomar té de limones

10 razones por las que deberías beber agua de limón caliente por la mañana.

En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar.

1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.

2. Equilibra el pH: Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.

3. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.

4. Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.

5. Es un diurético: Limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.

6. Limpia la piel: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.

7. Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.

8. Alivia los problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias también.

9. Te mantiene en Zen: La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.

10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.

¿Por qué tiene que ser agua tibia, no fría? El agua fría probable proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo. Se necesita energía para tu cuerpo para procesar el agua fría.

La receta es muy simple - una taza de agua tibia (no caliente) y el jugo de medio limón.

Fuente: generalknowledge
Traducción: equipo de Vida Lúcida

Construye horno de tierra para pan y pizza

Construye tu propio horno exterior de tierra para pan y pizza.

Los ciminetos

Con nada más que un poco de arcilla, arena, ladrillo, paja, algunas botellas de vidrio para re-utilizar y viejos bloques de cemento, es todo lo que necesitas para hacer tu propio horno. Puedes empezar a construir los cimientos de tu horno a partir de bloques de cemento usados y unos trozos de piedra. (Un hogar de 40 "de la tierra es una buena altura media para trabajar).

El Hogar

 Una capa aislante de botellas de cerveza en un mortero de paja / arcilla fue montado en la parte superior del cimiento en un anillo de barro y por debajo de la chimenea de ladrillo refractario. El hogar, una simple disposición de 17 ladrillos refractarios re-usados, serviría como la parte inferior del horno de barro, donde los panes y las pizzas se cocerán directamente. Los ladrillos fueron colocados cuidadosamente en una cama fina de arena, para que puedan darse unos golpecitos suaves para ponerlos firmes y nivelados.

(Se rellena con botellas de vidrio, y después con mortero paja / arcilla)

(Se rellena con botellas de vidrio, y después con mortero paja / arcilla)

Dimensionamiento del Horno

Este modelo es de 22,5 " de diámetro. Puede encajar tres medianas hogazas de pan, o una o dos pequeñas pizzas de tamaño personal en ella al mismo tiempo. Y en este pequeño tamaño, la masa entera se puede calentar a aproximadamente 700 grados en dos horas de cocción sólida con buena madera.


Realización del arco de ladrillo y bóveda de tierra

Antes de la construcción de la cúpula real, hacer una puerta con arco de ladrillo rojo re-utilizado, pegados con mortero  arena / arcilla. (La entrada es un poco estrecha de 12 pulgadas de ancho y se puede trabajar con eso muy bien. No se puede hacer pizzas muy grandes, sin embargo, con esta medida. La  cúpula (no es más que una mezcla de arena y arcilla en una proporción de 3:1) fue construida cuidadosamente en torno a arena húmeda cubierta con papel periódico mojado y arriba contra el arco de ladrillo. La arena fue sacada por la puerta después de que la cúpula se había secado un poco.

(Trazando el arco de ladrillo para hacer una forma de cartón, estableciendo los ladrillos en el molde de cartón).

(Trazando el arco de ladrillo para hacer una forma de cartón, estableciendo los ladrillos en el molde de cartón).

(Toques finales en el mortero de arcilla / arena entre los ladrillos, luego hacer un molde de arena húmeda)

(Toques finales en el mortero de arcilla / arena entre los ladrillos, luego hacer un molde de arena húmeda)

(Cuatro pulgadas de la mezcla de arcilla con paja  alrededor de la cúpula de arena, para después extraer la arena de la cúpula [vista interior])

(Cuatro pulgadas de la mezcla de arcilla con paja  alrededor de la cúpula de arena, para después extraer la arena de la cúpula [vista interior])

Nota sobre la puerta: la puerta es un 63% de la altura de la cúpula, o 10 " de alto. (La cúpula es de 16 " de alto). Esta medida es la más importante, ya que permite al horno respirar. La puerta se deja abierta mientras el horno se está calentando para que el aire fresco sea aspirado y el aire caliente y el humo puedan pasar por la mitad superior de la puerta. (Hornos más grandes suelen tener una chimenea, o puedes hacer una puerta de disparo simple para ayudar con la ventilación también.)

Aislamiento del domo

Varias pulgadas  (entre 2 "-4") de espesor de la capa de aislamiento, (una mezcla de paja y arcilla) se pasa por todo el domo. Esta capa ayuda a mantener el calor más tiempo, lo que permite más calor y más horneado. Sin embargo, hornos de barro exclusivamente para la pizza no requieren dicho grosor de capa. Para la elaboración de pan más en serio, pueden duplicar el espesor de aislamiento, ya que esto permite la cocción de más panes. 

(2-4 pulgadas de aislamiento de paja/ arcilla se construye sobre el molde de cúpula de arena húmeda, y lo siguiente es el producto casi terminado con  un rebosado suave con tierra.)

(2-4 pulgadas de aislamiento de paja/ arcilla se construye sobre el molde de cúpula de arena húmeda, y lo siguiente es el producto casi terminado con  un rebosado suave con tierra.)

Cocinando Pizza en tu nuevo horno de barro.

No hay nada como cocinar en un horno como este. Llenar el horno con leña y ver el fuego encenderse, es una experiencia increíble. Cuando la ventilación es justo la adecuada, se puede oír un ruido sordo de la leña dentro de la cúpula, que es bastante potente.

Además de ser estupendo para la cocción de alimentos sabrosos, el horno es un gran ejemplo de una tecnología simple que no es dependiente de los combustibles fósiles para su construcción o de uso. Necesitas solamente materiales naturales y reciclados simples para su construcción y la madera para hornear.

Esta es una: Investigación y Traducción del equipo de Vida Lúcida www.unavidalucida.com.ar. Toda la traducción con derechos reservados. Fuente: small-scale.net
Fuente de las imágenes:  www.flickr.com/photos/smallape/3976144254/in/set-

Joven China Diseña Auto Que Flota

Joven china diseña auto que flota por medio de electromagnetismo.

Ganó un concurso lanzado por la Volkswagen.

 Una joven ciudadana china ha diseñado el que podría ser el Volkswagen del futuro y que llegaría a cambiar radicalmente la manera de organizar el tráfico en las ciudades modernas si se hace realidad.

La compañía alemana Volkswagen (VW) lanzó en el año 2011 una convocatoria en toda China, bajo el título de Proyecto del Auto del Pueblo -un juego de palabras con el nombre de la empresa y la denominación oficial de China- para recabar ideas y propuestas de los habitantes de China acerca de nuevas ideas para diseñar autos ecológicos y futuristas para así aportar ideas de innovación al mercado automovilístico.

Wangjia, la joven diseñadora de Chengdu, es una amante de los coches.

Las ideas más originales serían hechas “realidad” en forma de videos conceptuales virales, y al parecer, el programa elaborado por Volkswagen fue todo un éxito, ya que está circulando por toda la red el video de la idea ganadora del concurso. La misma corresponde a una joven llamada Wang Jia, y se trata nada más y nada menos que del prototipo de un auto volador.

La página del concurso recibió 33 millones de visitas y 119.000 ideas entraron en concurso, de las cuales, tres han sido premiadas en el reciente Beijing Motor Show, y una la seleccionada por VW.

VW Hover.

El VW Hover ha despertado las mayores ilusiones por su parecido con esos vehículos fantásticos que nos han hecho soñar en filmes como La Guerra de las Galaxias. El aparato biplaza flotaría gracias a bandas electromagnéticas enterradas en la vía y se movería impulsado por un motor eléctrico.

Como señala Stephen Edelstein en el sitio Digitaltrends.com, este diseño “amplía el concepto de automóvil y abre un nuevo rango de posibilidades y problemas a superar”. Y luego se pregunta, “¿está el mundo listo para el día en que las ruedas serán obsoletas?”.

Para VW no se trata de invertir en un fantástico, pero aún lejano, futurismo automotor. La empresa apunta al creciente mercado de clientes chinos, que al responder a la convocatoria han entregado a la compañía un valioso catálogo de expectativas de los conductores en ese país. “No solo estamos construyendo automóviles para los consumidores, sino también con los consumidores”, afirma Luca de Meo, director de marketing de VW.

El biplaza que se suspende gracias a unas bandas electromagnéticas especiales, fue elegido de entre 119.000 ideas.

Cumpliendo su palabra, Volkswagen invitó a los padres de Jia a probar este auto conceptual el cual es increíble, ya que no conserva para nada el diseño de los autos actuales, no utiliza llantas y se aprovecha de los minerales del subsuelo para poder levitar. Además claro, de estar cargado de aspectos tecnológicos como un sistema automático de proximidad antichoques que detiene el auto automáticamente para evitar coaliciones y accidentes.

Fuente; blog vida lúcida

Jarabe natural para la tos

Jarabe natural excelente para la tos

Por el Dr. Paul Haider
Si tienes una tos que persiste después de un resfriado y no desaparece, deberías de ponerle atención ya que esa tos puede ponerte en riesgo de bronquitis y otros problemas. Así que vamos a cuidar de esa tos.
Aquí está un gran jarabe para la tos a base de hierbas naturales que puedes hacer en casa.

*Una onza equivale a 28 gramos-
Coloca en una cacerola:
1 onza de jengibre cortado en pedazos. El jengibre es un excelente anti-inflamatorio y te ayudará con tu tos.
1 onza de dientes de ajo machacados. El ajo es importante para fortalecer el sistema inmunológico.
1 pimiento rojo pequeño (lo quitaras más adelante). Tiene excelentes cualidades antibacterianas para los pulmones.
1 limón – utiliza todo jugo del limón. Ayuda con la irritación de los pulmones.
1/4 oz de flores de manzanilla enteras. Es tranquilizante, calmante y ayuda con la irritación.
1 onza de semillas de anís. Es un agente antimicrobiano y suaviza la tos seca.
1/4 oz de hojas de tomillo o menta. Es excelente para la irritación de los pulmones y también para calmar la tos.
1/4 oz de polvo de cúrcuma o raíz entera si puedes encontrarla. Poderoso agente de estímulo inmunológico.
1 onza de cebolla picada finamente. Es un buen antiinflamatorio y expectorante, además ayuda con el sistema inmunológico.
1/4 oz de bolas de pimienta negra. Aumenta la circulación y alivia los pulmones.
Agrega 4 tazas de agua y hiérvelo durante 15 a 20 minutos.
Déjalo enfriar y pásalo por un colador de malla fina.
Añade 1 taza de miel. Los estudios demuestran que la miel funciona tan bien para la tos como todos los medicamentos de venta libre.
En este punto, puedes añadir cualquier saborizante natural que te gusta, como el aceite de canela o cualquier otro sabor… puedes ser creativo.
Ponlo en un tarro de vidrio sellado en el refrigerador y úsalo como sea necesario.
Cada uno de estos ingredientes son excelentes para calmar el cosquilleo en el pecho que no desaparece. Pero si la tos persiste, asegúrate de consultar con tu médico.

Comunidad consciencia

Como Fabricar Un Calentador Solar Con Botellas Pet

No me considero un inventor, sino un simple ciudadano que trata de encontrar soluciones a los problemas.” - José Alano

Hace ocho años José Alano, un mécanico brasileño retirado, tuvo la inspiración de recoger botellas de plástico (PET) y cartones de leche usados para desarrollar un sistema de calentamiento de agua por energía solar simple, barato y que pudiera construir cualquier persona.
The viendo que en su pequeño pueblo de Tubarão no existía ninguna infraestructura para reciclar los envases y sintiéndose incapaces de tirar todos esos envases a la basura, Alano Ecologist le dedica un estupendo artículo contando su historia:
… y su mujer pronto se encontraron con una habitación llena de botellas y cartones de leche vacíos. [...] Haciendo uso de su ingenio y experiencia con captadores solares, él y su esposa construyeron una versión alternativa utilizando 100 botellas PET y 100 cartones de leche usados. El prototipo funcionó a la perfección, al tiempo que dieron una nueva vida a todos esos desperdicios de manera responsable.
Desde la invención de este calefactor solar allá por 2002, Alano no ha dejado de difundir esta idea en Brasil por medio de conferencias y talleres en comunidades de vecinos y colegios. Entidades locales, medios de comunicación y hasta compañías eléctricas han colaborado en la difusión de esta magnífica práctica. Las cifras exactas no se conocen, aunque Alano menciona algunas:
Más de 7.000 personas se están beneficiando ya de estos captadores auto construidos (DIY) sólo en el estado de Santa Catarina. Ya existen dos cooperativas, una en Tubarão y otra en Florianópolis, la última de las cuales ha producido 437 captadores que se instalarán en ayuntamientos. En el estado de Paraná, el número de captadores instalados en 2008 fue de 6.000, gracias a los talleres y a los folletos distribuidos entre la población.
Adjuntamos varias imágenes del proceso de fabricación.